Im Triathlon, Radsport und im Laufen

Im aspect coaching geht es um dich und deine Leidenschaft am Sport.

Wir richten das Training nach deinen Bedürfnissen aus und das ganz ohne Leistungsdruck.

Dein Fortschritt, deine Gesundheit und deine Freude am Sport stehen im Mittelpunkt.

Im aspect racing vereinen wir wissenschaftlich basiertes Training mit dem Fokus auf deiner maximalen Leistungsfähigkeit.

Mit diesem Ansatz und dem Fokus auf jedem Detail, begleite ich dich auf dem Weg zu neuen Bestzeiten.

Aspect vereint Perspektive und Performance.

Mehr Effizienz. Mehr Nachhaltigkeit.

Bild von Ausdauersport Coach Alexander Schagowsky

Online Coach für Ausdauersportler

Coached. By. Alex.

Für mich, liegt der Fokus im Coaching, neben der Jagt nach Bestleistungen, ganz klar auf Struktur, Gesundheit und langfristiger Entwicklung.

Mir ist wichtig, mit Athletinnen und Athleten zusammenzuarbeiten, die nicht einfach nur einen Trainingsplan haben möchten, sondern ein individuelles Coaching, das sie wirklich weiterbringt.

Hinter Aspect steckt meine Vision, geboren aus meiner Leidenschaft für Sport, Training und persönliche Entwicklung.

Wir arbeiten hier gemeinsam, strategisch und mit Blick fürs Detail, egal ob es um Trainingsprozesse, Wettkampfvorbereitung oder Regeneration geht. Dabei lege ich Wert auf pragmatische Lösungen, die im Alltag umsetzbar sind und direkt zum Punkt kommen.

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Athleten Meinung

ANJA

Durch das Coaching hat sich mein Trainingsalltag deutlich verändert, im positiven Sinne: ich gebe einen großen Aufgabenbereich ab, der sonst viel Zeit und Energie kostet.

Das macht mich deutlich stressfreier und gibt mir die Möglichkeit, meinen Fokus ganz auf mich und das Training selbst zu richten…

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VINCENT

Ich bin durch Zufall auf das Coaching-Angebot von Alexander gestoßen und war schon beim ersten Kontakt sehr positiv überrascht. Obwohl ich zunächst nur wissen wollte, welcher seiner Trainingspläne auf TrainingPeaks am besten zu meiner 70.3-Vorbereitung passt, hat er sich die Zeit genommen, mir eine ausführliche und fundierte Rückmeldung zu geben, keine Standardantwort, sondern individuell auf meine Situation zugeschnitten.

Nach einem offenen und kompetenten E-Mail-Austausch war für mich schnell klar, dass ich mit Alexander als Coach arbeiten möchte…

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TOBY

…Als ich dann entschied, in meiner ersten vollen Triathlon-Saison einen 70.3 zu machen, bot mir Alex an, mich zu coachen.

Mitte Februar kam dann eine Diagnose, die die Planung für das ganze Jahr auf den Kopf stellte.
Alex ging mit dieser unvorhersehbaren Veränderung professionell und verantwortungsvoll um.
Er setzte sich damit auseinander, was das für Auswirkungen auf meinen Körper haben würde und inwiefern ich trotzdem weiter trainieren könne.

Hierbei stellte er meine Gesundheit an erste Stelle und baute mir gegenüber nie einen Trainingsdruck auf.
Dennoch sorgte er dafür, dass ich – wenn möglich – die Einheiten durchzog und mich nicht aufgrund der Diagnose aus dem Sport zurückzog…

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aspect Blog

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