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triathlon, rad und lauf coaching

Aspect begleitet dich auf deinem Weg zu sportlichem Erfolg.
Erfolg bedeutet dabei für jeden etwas anderes.

Vielleicht eine neue Bestzeit, vielleicht einfach ein besseres Gefühl im Training, vielleicht aber das vermeiden von immer wiederkehrenden Überbelastungen und Verletzungen.

Gemeinsam finden wir heraus, was ihn für dich ausmacht, und schaffen die Grundlage, um ihn zu erreichen.
Mit Erfahrung, Wissen und einem klarem Plan holen wir das Beste aus deinem Training heraus und bringen dich Schritt für Schritt weiter.

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aspect® vereint Perspektive und Performance.

Mehr Effizienz. Mehr Nachhaltigkeit.

Bild von Ausdauersport Coach Alexander Schagowsky

Online Coach für Ausdauersportler

COACHED. BY. ALEX.

Für mich, liegt der Fokus, neben der Jagd nach Bestleistungen, auf Struktur, Gesundheit und einer langfristigen Athleten Entwicklung.

Hinter aspect. steckt meine Vision, geboren aus meiner Leidenschaft für Sport, Training und persönlicher Entwicklung.

Wir arbeiten hier gemeinsam, strategisch und mit Blick fürs Detail, egal ob es um Trainingsprozesse, Wettkampfvorbereitung oder Regeneration geht. Dabei lege ich Wert auf pragmatische Lösungen, die im Alltag umsetzbar sind und direkt zum Punkt kommen.

aspect. unterstützt dich dabei mit nützlichen Werkzeugen, welche es dir ermöglichen, dich vollkommen auf dein Training und Entwicklung zu konzentrieren.

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Starke Partnerschaften schaffen exklusive Vorteile und ermöglichen ein Rundum-Paket, das Motivation, Training und Erfolg miteinander verbindet.

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VINCENT

Ich bin durch Zufall auf das Coaching-Angebot von Alexander gestoßen und war schon beim ersten Kontakt sehr positiv überrascht. Obwohl ich zunächst nur wissen wollte, welcher seiner Trainingspläne auf TrainingPeaks am besten zu meiner 70.3-Vorbereitung passt, hat er sich die Zeit genommen, mir eine ausführliche und fundierte Rückmeldung zu geben, keine Standardantwort, sondern individuell auf meine Situation zugeschnitten.

Nach einem offenen und kompetenten E-Mail-Austausch war für mich schnell klar, dass ich mit Alexander als Coach arbeiten möchte…

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ANJA

Durch das Coaching hat sich mein Trainingsalltag deutlich verändert, im positiven Sinne: ich gebe einen großen Aufgabenbereich ab, der sonst viel Zeit und Energie kostet.

Das macht mich deutlich stressfreier und gibt mir die Möglichkeit, meinen Fokus ganz auf mich und das Training selbst zu richten…

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TOBY

…Als ich dann entschied, in meiner ersten vollen Triathlon-Saison einen 70.3 zu machen, bot mir Alex an, mich zu coachen.

Mitte Februar kam dann eine Diagnose, die die Planung für das ganze Jahr auf den Kopf stellte.
Alex ging mit dieser unvorhersehbaren Veränderung professionell und verantwortungsvoll um.
Er setzte sich damit auseinander, was das für Auswirkungen auf meinen Körper haben würde und inwiefern ich trotzdem weiter trainieren könne.

Hierbei stellte er meine Gesundheit an erste Stelle und baute mir gegenüber nie einen Trainingsdruck auf.
Dennoch sorgte er dafür, dass ich – wenn möglich – die Einheiten durchzog und mich nicht aufgrund der Diagnose aus dem Sport zurückzog…

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